Stress
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Le stress est un ennemi sournois qui peut provoquer divers maux et maladies. Pour pouvoir mieux le gérer et le combattre, nous devons d’abord apprendre à reconnaître le stress et les situations stressantes.
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*Les vitamines B6 et D contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Il convient de souligner l'importance d'une alimentation variée et équilibrée, ainsi que d'un mode de vie sain.